Damtränarens ord inför återstarten efter juluppehållet
Hej Tomas!
Nu till helgen ska ni åka till Uppsala för match mot ett Uppsala HK som säkerligen kommer bjuda upp till en bra match då de jagar första platsen, hur har ni förberett er under vinteruppehållet?
Juniorlaget har spelat lundaspelen och USM steg 3 – merparten av truppen består av juniorspelare – Senior kör fysträning, enlig ett 10 dagars program
Vilka aspekter av laget har ni fokuserat mest på att förbättra?
Mer struktur i gruppen, avseende roller, träningsgenomförande, teori, uppföljning, feedback.
Hitta tydliga roller, komma tillbaka till vårt försvarsspel som bygger på att skapa stress och press på motståndarlaget, utöka samarbete mellan försvar och målvakt.
I Anfallsspelet behöver vi minska antalet tekniska fel i spelet, där vi arbetar med ett större krav på varje spelare i 1-1 situationer. Vi vill öka antalet avslut från 6 m
Har ni några nya spelare eller förändringar i truppen inför återstarten?
Ja vi kommer att minska truppen till 20 spelare, och har 2 nya spelare i förhandling
Vilka är de största utmaningarna laget står inför den kommande säsongen?
Att etablera oss som seniorlag, att utveckla den fysiska nivån, att spela mera ”snålt”
Hur jobbar ni med lagets mentala styrka och samarbete?
Ytterligare klargöra förväntningar på rollen / stort fokus på ”må bra faktor”
Uppföljning på träning och match genom video och reflektioner
Feedback – ledare till spelare - // spelare och spelare
Individuella program – målstyrning – egna tekniska program
Vilka lag ser du som de tuffaste konkurrenterna i vårens spel?
Varje match är en gigantisk utmaning
Hur ser er strategi ut för att hålla laget skadefritt och i toppform?
Planering - // periodisering / individuella program //
Vad förväntar du dig mest av spelarna inför återstarten?
Glädje och att spelarna kommer in med energi och power i träningarna.. att de utvecklar sin förmåga att kommunicera – driva på och skapa mycket högre energinivå i tävlingsmomentet.
Högre grad av fysisk insats i alla moment som innebär kamp om mål-försvar…
Vad hoppas du att laget ska uppnå under resten av säsongen?
Att vi ständigt utvecklar och förbättrar oss – ställt till mål och mätning.. inte bara poäng..
