Årsta AIK Handbollförening logo
Årsta AIK Handboll
Glädje • Delaktighet • Utveckling

F16 (2009-2011) » Träning
 
Tid:mån 24 augusti, 17:40 - 19:30
Plats:Sjöstadshallen
Samling:17:35, Sjöstadshallen
Aktivitetsinfo:Samling 17:35
Uppvärmning 20 minuter 17:40-18:00. 10 minuter löpaktiviteter. 5 min knäkontroll. 5 min axelkontroll.
Halltid 18:00-19:15
Samling och reflektion 19:15-19:30.
Därefter styrketräning på Nordic Welness frö halva gruppen: 20-21:00 Särskild kallelse kommer.

<< Tillbaka

 
FÖLJ OSS
SPONSORER
STÖD ÅRSTA
Bingo Stockholm - Alla hallar